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我们首先要清楚的认识到：牙龈退缩是不可逆的，所以我们重点应放在预防上，防范于未然！1、首先要进行定期的口腔保健。建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周**。2、要掌握正确的刷牙方法。推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。3、切记不要贪图便宜和方便。在一些技术水平不保证、操作不规范，存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题，这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。4、日常自我筛检，发现异常及早就医。如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早**，避免牙龈退缩加重。5、注意日常饮食。尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。只要认真做到以上这些，我们的牙齿就保持健康的。一口整齐牙齿，助力职场晋升，开启人生新高度 。青岛小孩纠正牙齿哪家便宜

      牙齿矫正需要注意的几点：1. 矫正器的保护：矫正器是牙齿矫正的关键工具，患者需要注意保护。避免矫正器掉落、交换错误或变形等情况，这些都可能导致牙齿矫正效果不佳。2. 心态调整：牙齿矫正是一个较长的过程，患者需要有耐心和坚持，积极调整自己的心态。矫正过程中可能会有不适感和困难，但只有保持积极的心态，才能更好地完成矫正。在进行牙齿矫正之前，患者应该到医院咨询，根据自身情况进行检查，并制定适合自己的矫正方案，以达到更好的效果。牙齿矫正需要患者的配合和注意事项，只有正确对待和遵守这些问题，才能获得满意的矫正效果。厦门纠正牙齿哪里有牙齿矫正，让笑容更自信，人生更精彩 。

比起普通人，牙齿矫正人群的口腔护理难度更高、步骤更繁琐，但很多牙齿矫正正畸的朋友没认识到二者的区别，甚至不清楚牙齿矫正正畸期间口腔护理的必要性。如今我国牙病发病率高达90%，而牙齿矫正正畸更是牙病高发期，因此大家千万不要因为牙病在早中期不疼不痒就盲目觉得自己口腔健康，轻视口腔护理，很可能出现各种口腔问题。除了复查外，大家应该另外进行口腔检查，每3-6个月就做一次，能够及时地发现自己的口腔问题，早发现治好效果更好。矫正器的制作非常精密，而且很多都是成套进口的，不建议大家擅自改动它，避免矫正器损坏。如果是活动矫正器或隐形矫正器，取下后要及时放回保护盒里，别拿随便拿个纸巾一包，很容易损坏或遗失。如果存在磨牙问题需要及时纠正，因为磨牙会加重牙釉质磨损，易造成蛀牙、牙齿敏感、牙齿疼等问题。

      正畸治好是通过矫治器促使错位的牙齿或颌骨经历～系列复杂的生物机械运动，达到美观和功能的良好效果，但牙移动后短期内有轻度牙齿松动，并有回到原来位置的倾向。由于牙齿或颌骨的移动与软硬组织的改建过程密切相关，故引起复发的原因较多：①牙周组织、骨缝和关节的改建未完成。在矫治力的作用下牙齿或颌骨移动，其周围组织发生改建，较终使牙齿或颌骨的位置改变。但组织的改建需要一定的时间才能完成，以牙移动为例，牙周组织的改建6个月～1年才能完成。②新的咬合不平衡：正畸治好后理想的咬合目标是建立前牙正常超覆、双尖牙及磨牙的尖窝锁结关系，恢复正常的曲线及牙轴的倾斜度，改正旋转牙，关闭间隙，排齐牙齿。这样才能建立新的平衡，有利于牙弓的长期稳定，避免创伤。咬合力不平衡在咬合力的作用下容易导致复发。③新的肌功能不平衡。正畸治好中改变了颌位及牙齿的位置，也可引起口周软组织和肌肉产生相应的变化。治好中要消除异常的肌功能，建立新的肌功能平衡，以有效地保持良好的咬合关系。肌功能不平衡，在肌力的作用下畸形会成年人也能牙齿矫正，别让年龄成为追求美的阻碍 。

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    较近经常遇到给孩子咨询牙齿矫正的客户，发现大部分孩子都有牙齿错颌畸形的发病的情况！那么家长朋友们，你们知道为什么吗？一、儿童的咀嚼能力弱化，导致颌骨发育不良随着社会的快速发展，儿童的食品也越来越精致，大量的乳制品和面包广受孩子们的喜爱，在味道好吃，咀嚼方便的同时，孩子的咀嚼功能也越来越弱，牙齿和口腔内外的肌肉长期得不到适当的锻炼，容易导致肌肉无力，颌骨发育不良。建议：多给孩子吃粗纤维食物，不要切成块。较好让孩子自己嚼。这样做的好处是让孩子通过咬和咀嚼锻炼自己的面部肌肉群，从而促进牙齿和颌面的发育，预防牙病。其次，儿童口腔不良习惯也是形成错颌畸形的主要原因之一所谓习惯就是在一定间隔时间内有意识或者无意识地反复重复一个相同动作，并不断持续，这些不良习惯的纠正与家长息息相关，如果早发现、早纠正就可以避免错颌畸形的发生；如果长期未重视，会导致很严重的结果，甚至需要成年后进行手术疗，所以！！！家长需要对这些不良习惯高度重视，及时干预。下面是小编收集的关于不良习惯导致的错颌畸形类型：1.哪些不良习惯会导致“地包天”？（1）咬上唇：咬上唇会造成前牙反颌、下颌前突。。 青岛小孩纠正牙齿哪家便宜