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对于需要补充营养的青少年儿童来说，选择乳制品关键要看营养价值，纯牛奶和酸奶都是营养成分丰富、营养价值较高的奶，那么纯奶和酸奶哪一个营养高呢?酸奶由纯牛奶经过乳酸菌发酵而成，它不仅保留了牛奶所有的营养成分，而且在制作发酵过程中，还产生了一些人体营养所需的维生素，更易于被人体消化和吸收，一般营养价值是比纯牛奶高一些的。不过相对来说，等量的酸奶与纯牛奶，从营养价值上来看差异并不是特别大，因为喝纯牛奶或酸奶，主要是为了其中的钙和蛋白质，酸奶与纯牛奶相比，虽说营养成分多了一点点，但含钙是比纯牛奶低，因此实际的营养价值相差并不大所以，酸奶和纯牛奶哪个的营养价值更高并没有***的说法，根据自己喜欢的口味与自身情况(是否乳糖不耐受)，选择其中一种就可以了。"荷鹭纯牛奶，纯净如初，好味道，好营养，好生活。丽水哪里有三衢鹭纯牛奶推荐货源

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三衢鹭纯牛奶，致力于提供***品质的同时，也深刻理解绿色生态和可持续发展的重要性。我们始终秉持环保理念，从产品的源头到**终的消费者，***践行绿色生产。在我们的牧场，采用科学的养殖方式，不*能有效减少资源的消耗，还能***降低污染的排放，确保生态环境的健康与和谐。在包装方面，我们选择环保材料，力求在每一个细节上减少对环境的影响，以此来支持可持续发展的目标。选择三衢鹭纯牛奶，不**是一种饮品的选择，更是一种绿色、低碳生活方式的倡导，彰显了我们对地球未来的责任与承诺。让我们携手共进，共同为守护这片蓝天绿地贡献一份力量。我们相信，传承经典与创新未来并非对立，而是相辅相成的过程。在这个过程中，三衢鹭纯牛奶将以其***的品质见证我们的努力，凭借良好的口碑传递出我们的价值观。与三衢鹭纯牛奶一起，享受家庭的美好时光，感受生命的纯粹与自然的馈赠。让每一口牛奶都成为我们对生活的热爱与对未来的憧憬。

***质量：牛奶中含有丰富的卵磷脂成分，卵磷脂被机体消化、吸收后，可促进合成神经递质，改善大脑组织和神经系统。儿童适当食用后，在一定程度上可帮助***质量1。有助于大脑发育：儿童有条件经常喝纯牛奶，有利于大脑发育和身体的生长、发育38。提供多种营养物质：牛奶含有较质量的蛋白质，对于生长发育以及提高免疫力和抵抗力均有帮助6。牛奶富含多种维生素和矿物质，对于儿童生长发育比较有帮助6。

纯牛奶对儿童生长可能存在的消极影响胃肠道不适：需要注意避免过多饮用纯牛奶，否则易引起胃肠道不适，如腹胀、***，甚至出现腹泻等症状，导致胃肠功能下降，反而不利于营养物质的吸收与消化1。影响其他营养元素的吸收：如果儿童饮用牛奶过多，会影响其他营养素的摄入，比如肉类、蔬菜、水果的摄入6。 "荷鹭纯牛奶，贴心陪伴每一刻，让爱与健康同行。

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牛奶可加热，但不要煮沸。煮牛奶时，如果将白糖加入牛奶再加火同煮，会使牛奶中的赖氨基酸与糖在高温作用下发生反应，生成果糖基赖氨酸，这种物质不会被人体消化吸收，反而对人体健康有害。所以煮牛奶应该等煮开牛奶后不烫手时再加糖.

挑选营养价值比较高的纯牛奶时，看配料表，应只有纯牛奶，没有其它成分。并且蛋白质含量达到 3.0 以上为宜.

执行标准就是牛奶的身份证，有着严格的要求。在购买牛奶时可以看包装上产品标准号，巴氏奶认准 GB19645 的执行标准，常温纯牛奶认准 GB25190 的执行标准. 丽水哪里有三衢鹭纯牛奶推荐货源