中医艾灸养生

艾灸疗法是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。那我们一起了解一下艾灸的一些注意事项。要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人忌灸。如何进行正确的艾灸？中医艾灸养生

在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。做艾灸的时候可以起到活血化瘀和除湿的功效，在阴虚气虚的时候可以做艾灸来改善。当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。排尿特别多这也是从尿道排毒的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。寒湿重的人会出现四肢冰凉、肌肉酸疼僵硬、关节酸痛、头重脚轻、脸色暗沉、体乏无力、口干口苦口臭、困乏嗜睡、食欲不振等现象，而艾灸后排出寒气的话，人会感觉温热、身体轻松、食欲消化变好、精神抖擞、排便顺畅等。 杭州传统艾灸品牌艾灸可以帮助人们改善血液循环。

艾灸疗法自身的一些要点：

施灸前要注意灸料的质量：艾绒的粗细与施灸有很大关系，必须仔细考究。尤其是直接灸，必须用极细的艾绒。建议购买成品，长期存放，密藏之。因为艾绒非常容易受潮，所以应该在太阳下晒干，这样才能点燃。艾卷应粗大、结实、均匀且干燥。

被施灸者必须做到姿势端正：艾灸对身体所处的状态要求很高。一般来说，灸的过程应该是端身正坐，甚至灸膝以下的时候也要端身正坐。直接灸需要反复灸。所以开始要打好基础，否则穴位不准，就得从头开始施灸。灸时如发现穴位不准，应随时纠正。

温和灸法是在明火古法艾灸的基础之上，解决了一部分烟的问题，让更多的人在施救的过程中体验感会更好。另外它位置非常的稳定。比如说我们在救关元，那么这一个小时之内，我们一直是在救关元，作用非常的集中，热度非常的均衡，这样的话呢，体验感和舒适度。还有它的灸量会更加的明显和确切。另外的话，它提高了很多的效率，比如说我们在九关元的时候，它同时可以针对这一个穴位重复施灸，比如我们这一个小时用完了，我们可以继续再放上灸柱持续究这个穴位。另外呢就是在施灸的过程中，病患他的身体姿势呢，可以随便的去更换它不受限制，不管你是躺着还是坐着，还是趴着，还是侧躺，都可以施救。这样的话呢对于病患来讲，他可以长期的自灸，艾灸作用于人体，主要表现的是一种综合性的作用。

艾灸后怎么看湿气排出？艾灸主要用于温经散寒，主要是艾叶和燃烧之后的热力起到了温经散寒、活血化瘀、甚至补气血、升脾阳气的作用。艾灸之后湿邪的排出，是由于温化寒湿之后出现脏腑机能上的改变，出现湿邪，特别是寒湿之邪，因热得解的征象。对于湿热艾灸是不适宜的，也就是艾灸之后寒湿困于身体的征象会有明显好转，比如身体的松快、轻松，以及水肿减退、项背拘急状态的改善。都是艾灸之后消散的征象，艾灸对于湿热是不适宜的症候。 艾灸的过程中,需要注意什么?中医艾灸养生

艾灸:中医针灸疗法中的灸法。中医艾灸养生

有些人尝试了艾灸，但是不能坚持，不能坚持艾灸的原因，宁波市艾昇生物制品有限公司也给大家整理了一些。不能正确认识排病反应。：有的人在艾灸过程中，会出现皮肤潮红、出水泡、上火、病情加重等各种各样的调整反应，其实这是好现象，这些反应被称为“排病反应”。说明身体的气血还算旺盛，正气能够被调动起来积极对抗病邪，一般反应越明显调理效果越好；相反地，调理后如果人体没有明显的反应，则说明身体虚弱反应迟钝，那进度也就会缓慢。施灸一段时间后，没有明显好转反应，所以信心动摇：得病就想快速好，灸了一个疗程不见好，所以很多人就会动摇信心，觉得艾灸无效，从而放弃艾灸。冰冻三尺非一日之寒，排病的道理也一样，坚持才能见成效。中医艾灸养生

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