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蔬菜水果是我们的“超级英雄”。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，就像给身体注入了一股清新的能量，帮助我们清理血管里的“垃圾”。特别是富含钾的香蕉、橙子，那可是降压的好帮手！所以我们每天要保证新鲜蔬菜和水果摄入量。每日蔬菜摄入不少于500g,水果摄入200g~350g。减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入，提高不饱和脂肪酸摄入比例，尽量避免反式脂肪酸摄入。限制饮酒或不饮酒。男性酒精摄入量每日不超过25g，每周不超过140g；女性酒精摄入量每日不超过15g，每周不超过80g。浙江国内半导体激光治疗仪810答疑解惑激光科技，守护健康，半导体激光治疗仪降压更安心！

目前，大量的生物学实验和临床***已经能证明低强度激光照射红细胞，可以加强红细胞的流变形，增强红细胞的变形能力。研究LIL对红细胞流变性特性影响的方法是分别用不同强度的弱激光照射离体红细胞，然后使用细胞测量仪器直接进行红细胞变形能力的测试，以研究激光对红细胞变形性的影响及量效学关系。通过测量红细胞的变形指数DIi、变形指数MAXDI和变形指数曲线面积SSS，可以发现通过LIL照射后，红细胞各项变形指数都变大，因此LIL可以改善红细胞的变形能力。国外的研究已发现，红细胞的变形能力与粘在红细胞膜上的血红蛋白数量有关，黏在膜上的血红蛋白越多，变形性越差。由于血红蛋白与膜的连接是一种弱耦合相互作用，血红蛋白在吸收激光能量后振动能增加将可能脱离与膜的连接成为红细胞中的自由血红蛋白，从而改善红细胞的变形能力，这可能是低强度激光提高红细胞变形能力的机理之一。

交感神经的兴奋是血压升高的重要原因之一，动物实验研究发现激光的生物刺激作用是一种光生物现象，导致细胞代谢的从新调整，而这种光生物效应与光波长、光剂量和光强度有关。较低剂量（10J/M2-1000J/M2）和较短时间(10-100s)刺激能导致较长时间的宏观效应，即激光刺激只起触发效应，更有意义的是还观察到He-Ne激光对交感神经细胞的较为复杂的两时相效应，即功率密度2mW/cm2的He-Ne激光对节后神经元的初期的短暂增强  效应和长时间的减弱效应。以上实验证明低强度激光对交感神经系统的作用，提示可能是降  低  血  压的机理之一！血压高？易光半导体激光治疗仪来帮您！这款治疗仪，方便实用，轻松操作，让您可以随时随地血压稳步下降。

***可以分为原发性***和继发性***，其中有90-95%为原发性***，意即肇因于生活型态或遗传因素。会增加风险的生活型态为饮食含有过量食盐、超重、吸烟及喝酒，剩下的5-10%是继发性***，肇因于其他病症如慢性肾脏病、肾动脉狭窄、内分泌疾病等，。****和致命并发症的风险在于改变生活型态与药物控制。减少体重、体能锻炼、适度摄取盐分、少喝酒及均衡饮食等方式都有帮助，若改变生活型态也无效时，则应使用抗高血药。目前多达3种药物对九成人类的血压控制上有效，而以药物治疗第二期***（收缩压>160/100mmHg），有望延长患者的预期寿命。但对于正常但偏***及***期***（即130至160mmHg）的患者而言，药效相对不明朗，某些研究认为有效，但亦有其他研究认为没有帮助。全球约16至37%的人口患有***，据2010年全球死亡人数之中，有18%与***有关，估计约940万人。易光半导体激光治疗仪，非药物疗法，助您远离血压高困扰！推荐半导体激光治疗仪810哪里有卖的

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对18岁及以上人群的***的定义为收缩压和／或舒张压值持续高于公认的正常值（目前此值为收缩压139mmHg毫米汞柱、舒张压89mmHg毫米汞柱。如果使用24小时血压监测数值及家庭自测数值时，则应使用较低的阈值（收缩压135mmHg或舒张压85mmHg）。国际***指南也对***范围之下的血压情况进行了分类，以指出在正常血压范围内的较***亦存在的风险。JNC7（2003）将收缩压在120–139mmHg和/或舒张压在80–89mmHg的范围定义为临界***，而ESH-ESC指南（2007）及BHSIV（2004）以正常及正常高值细分收缩压低于140mmHg及舒张压低于90mmHg的组别。***也有如下分类：JNC7将***分为***一期、***二期和单纯收缩期***。单纯收缩期***指收缩压升高而舒张压正常，在老年人中常见。ESH-ESC指南（2007）和BHSIV（2004），将收缩压超过179mmHg或舒张压超过109mmHg的患者定义为***三期。如果药无法将血压降低到正常水平，则此***为耐药性***。嘉兴作用半导体激光治疗仪810工厂直销